Fitness (ehem. Aerials)
allgemeine Übungen für den Körper
(gerne auch mit Kindern)
Fit auch ohne Partner I
Fit auch ohne Partner II
Mit Partner
Rücken an Rücken
Mit Partner
Der Flieger
Alle Übungen auf eigene Verantwortung!
Paar-Liegestütz
Jetzt mal im Park, geht natürlich auch zu Hause
Fitness (ehem. Aerials)
allgemeine Übungen für den Körper
(gerne auch mit Kindern)
Gemeinsam in die Hocke
Bauchmuskel Übung
Balance/Spannungs- Übung